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Nada fuerte?

10 Malos Hábitos de Entrenamiento que Obstaculizan Tus Objetivos de Fitness

Saltar el calentamiento, ignorar la recuperación, mala técnica, evitar el entrenamiento de fuerza, y negligenciar la nutrición son solo algunos hábitos de entrenamiento que podrían obstaculizar tus objetivos de fitness. Cambia estos hábitos para maximizar tus ganancias.
Calvin Montgomery  |  Exercise and Workouts
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Hombre y mujer desnudos sosteniendose de la mano.

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