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energia para todo el dia!

Un Desayuno Abundante: La Puerta a un Estilo de Vida Saludable y Control del Peso

Adoptar una rutina de "desayuno grande, cena pequeña" puede estimular el metabolismo, controlar el apetito y mejorar el rendimiento cognitivo. Las comidas más pequeñas y ricas en nutrientes a lo largo del día se alinean con el ritmo circadiano de nuestro cuerpo, lo que ayuda a mantener el peso y promueve un estilo de vida saludable.
Zoey Serrano  |  Nutrition
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Hombre y mujer desnudos sosteniendose de la mano.

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