El cuerpo de un hombre es una máquina de precisión. Cuando está bien alimentado, se nota en todo: energía, fuerza, concentración, resistencia y, sí, función sexual. Cuando no lo está, las señales de advertencia son sutiles al principio: recuperación más lenta, manos frías, entrenamientos pesados,…

Cada época tuvo su propia idea del hombre ideal. Los guerreros antiguos valoraban la velocidad y la resistencia. Las sociedades medievales priorizaban la fortaleza y la resistencia. El Renacimiento buscaba el equilibrio y las proporciones. ¿El mundo moderno? No se decide. La historia nunca premió…

El aire en las estribaciones de las Rocosas no solo se siente más fino; se siente más afilado. Lleva consigo el aroma del pino, del ganado y el inconfundible toque metálico de la laboriosidad. Durante décadas, Alberta ha sido la sala de máquinas del norte, un lugar donde los hombres y las mujeres…

En el mundo salvaje de las citas modernas, donde los deslizamientos y los perfiles prometen opciones infinitas, un hombre tiene que navegar con precaución. Es como trazar un rumbo a través de aguas desconocidas: lleno de arrecifes ocultos que pueden hundir tu barco antes de que logres divisar…

Hay una vieja historia que se cuenta en el aire puro y delgado de los Andes sobre los espíritus de las montañas y los hombres que trabajan la tierra bajo ellos. Se dice que la fuerza de un hombre no se mide por el tamaño de su cosecha, sino por la profundidad del surco que puede arar en el suelo…

El cuerpo de un hombre es una máquina biológica de una complejidad increíble, pero su motor principal es simple: las hormonas. Específicamente, la testosterona. Es el arquitecto químico de tu fuerza, la chispa de tu ambición y el guardián de tu salud cardíaca. Sin embargo, en el mundo moderno, el…

Existe un tipo específico de silencio que ocurre en una cena o en una barbacoa cuando un hombre rechaza un filete debido al marinado, o deja pasar una cerveza fría porque no encaja en sus "macros". No es el silencio del respeto; es el silencio de un hombre que ha cambiado su libertad por una hoja…

La hoja de cálculo se ve impecable. Tienes tus ratios de macronutrientes ajustados al gramo, tus recipientes de preparación de comidas están apilados como leña en la nevera y tu déficit calórico está calculado con la precisión de un ingeniero estructural.

Hay una escena familiar en la vida de muchos hombres. Un niño se raspa la rodilla. Mira hacia arriba, buscando una señal. La señal llega rápidamente: Levántate y sigue. No llores. Camina. Sé duro.