Nada fuerte?
10 Malos Hábitos de Entrenamiento que Obstaculizan Tus Objetivos de Fitness
Saltar el calentamiento, ignorar la recuperación, mala técnica, evitar el entrenamiento de fuerza, y negligenciar la nutrición son solo algunos hábitos de entrenamiento que podrían obstaculizar tus objetivos de fitness. Cambia estos hábitos para maximizar tus ganancias.