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El Poder de las Sentadillas: Una Guía Completa para Mujeres

Las sentadillas ofrecen un entrenamiento de fuerza de todo el cuerpo, especialmente dirigido a la parte inferior del cuerpo y el núcleo. Mejoran el estado físico funcional, la salud ósea, el equili...

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Scarlette Brooks  |  Her Fitness
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Hombre y mujer desnudos sosteniendose de la mano.

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