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For Female Readers:   Vagina Institute


Ce que votre corps ne vous a jamais expliqué
La plupart des hommes peuvent nommer les parties. Peu comprennent réellement comment elles fonctionnent. Le programme de santé standard enseigné aux garçons couvre les bases et passe à autre chose, laissant un nombre surprenant d'hommes adultes avec des suppositions dépassées — ou de purs mythes —…

Déconstruction du mythe phallique
Bien avant les salles de sport, les symboles de statut social ou l'exhibition sur les réseaux sociaux, les hommes se mesuraient déjà les uns aux autres — parfois littéralement. À travers les cultures et les siècles, le pénis est devenu le substitut de quelque chose de bien plus vaste :…

Entraînez-le. Performez mieux.
Il existe un groupe musculaire situé à la base de votre torse qui contrôle votre vessie, soutient votre colonne vertébrale, influence la qualité de vos érections et joue un rôle direct dans vos sensations sexuelles — et il y a de fortes chances que vous ne l'ayez jamais entraîné volontairement.

Force, stabilité et fonction
La plupart des hommes passent leur vie entière sans penser à l'ingénierie structurelle qui permet à leur corps de fonctionner. Nous nous concentrons sur la masse musculaire, le débit cardiovasculaire ou les marqueurs visibles de la santé, mais les fondements de la biologie masculine restent souvent…


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