O mundo moderno é confortável, mas também é silencioso, estéril e cada vez mais suave. Vivemos numa era de escritórios com ar condicionado, dietas sintéticas e insónia induzida pela luz azul. Para o homem moderno, “vitalidade” tornou-se um termo clínico — algo medido em resultados laboratoriais e…

Existe um tipo específico de silêncio no mundo moderno — um silêncio que não se encontra na natureza. É o silêncio que paira num quarto quando um homem está preso dentro da própria cabeça, perguntando-se se é suficiente, se vai durar ou se está mesmo presente.

A maioria dos homens não falha na academia porque são preguiçosos. Eles falham porque estão se esforçando na direção errada. Eles aparecem. Suam. Se punem com treinos brutais e saem da academia destruídos — no entanto, meses depois, a força estagna, as articulações doem e os resultados permanecem…

Existe um tipo particular de frustração que apenas homens que treinam entendem. Você limpa sua dieta, ajusta sua rotina, talvez até reduza a cerveja e as noites acordado. A balança finalmente começa a se mover na direção certa — mas o espelho conta uma história diferente. Seus braços parecem…