Existe um tipo particular de frustração que apenas homens que treinam entendem. Você limpa sua dieta, ajusta sua rotina, talvez até reduza a cerveja e as noites acordado. A balança finalmente começa a se mover na direção certa — mas o espelho conta uma história diferente. Seus braços parecem menores. Seu peito parece mais mole. Os números de força caem. Você não perdeu apenas peso. Você perdeu algo que levou anos para construir.