Kurz gesagt: Zehn klare Gewohnheiten und Fakten: Körperliche Gesundheit zuerst, Testosteron bei Bedarf überprüfen, Erektionsveränderungen als Signale behandeln, Porno limitieren, Technik lernen, Körperpflege betreiben und Gewohnheiten langfristig pflegen. Sexuelle Gesundheit ist eine der…