Kurz gesagt: Zehn klare Gewohnheiten und Fakten: Körperliche Gesundheit zuerst, Testosteron bei Bedarf überprüfen, Erektionsveränderungen als Signale behandeln, Porno limitieren, Technik lernen, Körperpflege betreiben und Gewohnheiten langfristig pflegen. Sexuelle Gesundheit ist eine der wichtigsten Säulen im Leben eines Mannes, doch die meisten Männer lernen darüber nur durch Gerüchte, unvollständige Internet-Ratschläge oder in Momenten des Ausprobierens. Es ist keine Überraschung, dass viele leise Sorgen, unbeantwortete Fragen oder das Gefühl mit sich herumtragen, dass sie eigentlich schon…