Esperma más fuerte, mejores hábitos
Cómo Apoyar la Fertilidad Naturalmente: Una Guía Práctica para Hombres que Quieren que sus Cuerpos Funcionen a Pleno Rendimiento
En Resumen
La fertilidad masculina depende del recuento, la calidad del esperma y un entorno hormonal saludable.
El entrenamiento, la nutrición, el sueño, el estrés y el consumo de sustancias moldean su fertilidad con el tiempo.
La exposición al calor, los esteroides y el consumo excesivo de…
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