La mayoría de los hombres no fallan en el gimnasio porque son perezosos. Fallan porque están esforzándose en la dirección equivocada. Aparecen. Suden. Se castigan con entrenamientos brutales y salen del gimnasio destrozados —sin embargo, meses después, la fuerza se estanca, las articulaciones…

Cuando los hombres piensan en resistencia sexual, a menudo se centran en la resistencia o la forma cardiovascular — correr, levantar pesas o durar más por pura fuerza de voluntad. Pero el arma secreta real está en el centro del cuerpo: el core. No se trata solo de abdominales visibles en el…