La plupart des hommes n’échouent pas à la salle de sport parce qu’ils sont paresseux. Ils échouent parce qu’ils s’échinent dans la mauvaise direction. Ils se présentent. Ils transpirent. Ils se punissent avec des entraînements brutaux et quittent la salle épuisés – pourtant, des mois plus tard, la…

Quand les hommes pensent à l’endurance sexuelle, ils se concentrent souvent sur la stamina ou la forme cardiovasculaire — courir, soulever, ou tenir plus longtemps par pure volonté. Mais l’arme secrète se trouve au centre du corps : le core. Ce n’est pas seulement une question d’abdos visibles…