J’avais trente-sept ans, debout dans le rayon fruits et légumes d’une épicerie qui sentait vaguement l’eau de Javel et les bananes trop mûres, quand la pensée m’a percuté comme un chariot fou : Qui diable suis-je, au juste ? Mon panier contenait deux steaks, un pack de six bières et un oignon…

Démarrage rapide : Alignez votre journée Identifiez : Listez vos 5 valeurs principales. Auditez : Examinez comment votre temps et vos dépenses les reflètent. Ajustez : Changez une habitude quotidienne qui contredit vos valeurs. Protégez : Dites non à une chose qui draine votre…