Es ist eine Szene, die viele Männer kennen. Ein Junge schlägt sich das Knie auf. Er blickt auf und sucht nach einem Signal. Das Signal kommt prompt: Beiß die Zähne zusammen. Wein nicht. Lauf es weg. Sei hart.

Wenn das Selbstvertrauen hinter verschlossenen Türen schwindet Es ist nichts, was Männer oft zugeben — aber sexuelle Unsicherheit kann sich still und leise festsetzen und verändern, wie du dich selbst siehst und wie du Intimität erlebst. Vielleicht begann es nach einem peinlichen Moment im Bett,…