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7 Fitnessstudio-Fehler, die mehr schaden als nützen
Die meisten Männer scheitern im Fitnessstudio nicht, weil sie faul sind. Sie scheitern, weil sie in die falsche Richtung ackern.
Sie erscheinen. Sie schwitzen. Sie quälen sich mit brutalen Workouts und verlassen das Studio völlig erschöpft – doch Monate später stagnieren die Kraftwerte, die Gelenk…
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Die meisten Männer scheitern im Fitnessstudio nicht, weil sie faul sind. Sie scheitern, weil sie in die falsche Richtung ackern.
Sie erscheinen. Sie schwitzen. Sie quälen sich mit brutalen Workouts und verlassen das Studio völlig erschöpft – doch Monate später stagnieren die Kraftwerte, die Gelenke schmerzen und die Ergebnisse bleiben hartnäckig durchschnittlich. Das Problem ist nicht der Einsatz. Es ist der fehlgeleitete Einsatz.
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